芳香浴は、最もポピュラーなアロマテラピーです。その時々の気分に合わせた香りを嗅いで、リラックスする、最も簡単で手軽に楽しむことが出来るアロマテラピーです。
アロマポットを使う方法が一般的です。ポットには、電気式やろうそく式があり、またデザインも様々です。
ポットの上皿に、７分目ほど水をはり、そこに精油を垂らします。精油の量は、部屋の広さや香りの強さに合わせて変えます。だいたい１滴～５滴ほどです。
暖められた精油が部屋全体に広がり、ろうそくの淡く暖かな明かりとともに、疲れた心と体を癒してくれます。
また、アロマポットがなくても、もっと簡単にアロマを楽しむことも出来ます。
ハンカチやティッシュに直接精油を垂らし、その香りを嗅ぐ方法です。仕事中に気分転換をしたいとき、ハンカチに１，２滴垂らし、直接その香りを嗅ぎます。若しくは、そのまま机の上に置いておいても、香りを楽しむことが出来ます。集中したい時にはローズマリーとレモングラスを１滴ずつ、またはローズマリーとレモンを１滴ずつ垂らします。
精油はシミになりやすいので、大切なハンカチや色の薄いハンカチは使用しないようにしましょう。
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